Puedo tomar linaza para adelgazar

by SYLVIA MARCImiércoles, 8 de julio de 2020 12:21:47

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POR: Salud

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Esta semillas proceden de la planta de lino y se pueden usar tanto como bebida o, también, mezclarlas en tus recetas ensaladas, batidos, etcétera.

TIP G: Antes de leer las puedo tomar linaza para adelgazar debes tomar en cuenta que la linaza es altamente perecedera y, por ello, la manera ideal de consumirla es triturada en el momento o previamente remojada.

Existen varias formas de usar la linaza en el desayuno: La primera, es añadir 2 cucharadas de linaza a un batido verde con espinaca, kale, apio y manzana.

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