Tomar te para adelgazar es malo

by BRIDGETT LYNNETTEsábado, 22 de febrero de 2020 21:02:25

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Si bien se sabe que el té verde es el mejor aliado para adelgazar, la variedad Pu-erh o té rojo es muy buena también en esta misión.

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En definitiva, tal y como afirma el Instituto Médico Europeo de la Obesidadel té verde reduce nuestra capacidad natural de absorción de grasas. Por otra parte, en aquellas personas que sufren retención de líquidos se aconseja el té verde por su gran capacidad diurética.

El té de sen es conocido por sus propiedades laxantes y depurativas.

No hace falta decirte que el té verde es considerado por muchos expertos como la bebida de la eterna juventud, y es que sus beneficios son innumerables gracias a la cantidad de ponifenoles y antioxidantes que hacen que el té verde sea una de las mejores ayudas para tomar te para adelgazar es malo salud física, mental y por supuesto, corporal. Algunos beneficios del té verde son:.

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Sin embargo, añadió que esto no se traduce en deshidratación, ya que estas bebidas son, en su mayoría, agua. La ingesta elevada de cafeína puede causar otros efectos secundarios, como malestar estomacal, ardor, inquietud, ansiedad, insomnio o temblores.

Aunque advierte de que un consumo excesivo de esta sustancia puede hacer saltar las alarmas de la Agencia Mundial Antidopaje AMAque mantiene a la cafeína en una "lista de verificación" por las ventajas que le puede dar a los atletas. El té verde tiene un poco menos de cafeína que el té negro aproximadamente 25 mg por taza ".

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Sin embargo, Webster advirtió que la ingesta elevada de cafeína puede causar otros efectos secundarios no deseados, como malestar estomacal, ardor, inquietud, ansiedad o nerviosismo incrementados, insomniotemblores musculares y aumento del ritmo cardíaco.

En ese sentido, Webster dijo: " Lo mejor es incluir también otros líquidos que no contienen cafeína, especialmente agua ". Agregó tomar te para adelgazar es malo la ingesta diaria recomendada de líquidos para las mujeres es de alrededor de 11 vasos de agua, o 2,2 litros, y para los hombres es de 13 vasos, o tres litros.

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