Avena con tomate de arbol para adelgazar

by LETITIA VERNAmiércoles, 26 de agosto de 2020 17:14:07

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También mejora la memoria y la concentración.

Sus propiedades facilitan la eliminación de sustancias de desecho retenidas en el cuerpo y, por si fuera poco, promueve la reducción de tejido adiposo. Así lo afirma este estudio de la Universidad Taif Arabia Saudí. Mujer Chic nos los cuenta todo.

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Pepino: cortar dos rodajas mejor si ha estado en la nevera y colocorlas encima de los ojos cerrados, minimo diez minutos.

Mezcla en la batidora g de piñas, g de leche y las semillas de chía. Para su preparación, pela y licua una naranja y dos zanahorias junto a una taza de agua, cuatro hielos y la chía.

Prepara un batido a base de este nutritivo ingrediente, añadiendo avena y semillas de chía. Puede ser consumido crudo, lo que nos permite mantener intactas sus propiedades y beneficios.

Si quieres controlar tu peso o calmar esos antojos diarios, puedes incluir en tu dieta estas semillas.

La cascara se puede quitar con un cuchillo y cortarlo en trozos o cortar el fruto al medio y luego extraer la pulpa de cada lado con una cuchara. Para adelgazar puedes prepararlo avena con tomate de arbol para adelgazar diversas formas, puedes consumirlo en jugo mínimo tres veces al día para controlar tu apetito gracias a su elevado contenido de fibra.

También se puede consumir en sopa, se hierve la pulpa en agua y se le agrega un toque de sal.

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Para evitar el efecto rebote se recomienda acompañar el tomate con una dieta sana y equilibrada. Videos Virales Videos Virales.

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En el vaso de la batidora echamos ambos ingredientes junto a medio vaso de agua y trituramos durante un minuto. El objetivo es conseguir una mezcla uniforme y sin grumos que podemos guardar en la nevera.

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