Siempre como demasiado por la noche

by ANASTASIA WENDYlunes, 27 de julio de 2020 11:41:52

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Un viejo consejo dice que hay que desayunar como rey, almorzar como príncipe y cenar como mendigo.

Esto les conduce a comer demasiado en la cena y durante la noche. A estos síntomas se suman otros, como el insomnio y los frecuentes despertares nocturnos, acompañados en muchos casos por la sensación de hambre y la necesidad irrefrenable de comer.

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El síndrome del comedor nocturno se caracteriza por el consumo de alimentos en forma de pequeños tentempiés durante la noche. Las chicas que aman los perfumes dulces que huelen a rosa acaban de encontrar la fragancia definitiva.

La fruta y la verdura deben priorizarse.

Por Amaia León. Lectura: 5 minutos.

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