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by SHEREE GLENDAmiércoles, 23 de octubre de 2019 21:44:36

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Hemos hecho una lista con algunos alimentos para bajar de peso de forma natural, sin necesidad de dietas.

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Verduras crucíferas. El repollo, el brócoli, las coles de Bruselas y la coliflor son verduras crucíferas. Judías y legumbres. Carne magra y pechuga de pollo.

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Cena: Crema de puerros. Es un consejo muy típico de dietas.

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Para empezar, debes saber que no hay que tener prisa.

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