Rutina para adelgazar cintura y abdomen envidiables

by VALERIA KATHRINEjueves, 4 de junio de 2020 7:18:16

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Para realizarlo solo debes recostarte sobre tu espalda con los brazos a los lados y las piernas derechas, luego intenta sentarte llevando la rodilla derecha al pecho y balanceando el brazo izquierdo hacia adelante.

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Especialmente para los hombres, adelgazar el abdomen resulta ser un gran problema. A las condiciones biológicas naturales del hombre, se le suma el actual estilo de vida que tiene también un alto impacto en la grasa abdominal, como por ejemplo el estrés, las salidas con clientes y el sedentarismo contribuyen a la acumulación de grasa en la zona abdominal.

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