Dieta liquida para bajar de peso en una semana

by MARION LIZAviernes, 27 de marzo de 2020 4:02:25

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Para empezar, debes saber que no hay que tener prisa.

La dieta líquida no es una dieta milagrosa, por lo que no deposite todas sus esperanzas en ella. Si desea adelgazar y mantener el cuerpo deseado a lo largo del tiempo, comience una reducación alimentaria y practique actividades físicas.

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El plan detox de la dieta líquida puede ser muy variado, sin embargo, a continuación presentamos un ejemplo para realizar esta dieta durante 2 días:. Mujeres embarazadas o en período de lactancia tampoco deben realizarla.

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Por lo que, empezaremos a perder grasas acumuladas. Los beneficios de esta dieta son muchos ya que consumiremos muchas frutas y verduras trituradas, lo que nos aportan gran cantidad de vitaminas y minerales y antioxidantes.

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No nos aportan a penas calorías, son alimentos saludables, sin grasas. Adelgazaremos por comer de forma saludable frutas y verduras eliminando de la dieta los productos menos saludables como dulces.

Al incorporar agua a los alimentos para cambiarles su estado, hacemos que nos aporten menos calorías. Y evitamos un consumo extra de calorías por el hecho de cocerlos al vapor o hervirlos.

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