Dieta solo pollo e risol

by SILVIA SHERRYsábado, 21 de diciembre de 2019 0:45:01

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Los seres humanos llevamos ayunando desde hace millones de años, cuando el cazador salía a por el mamut y a veces volvía con las manos vacías. Lo que no es natural es comer seis veces al día. Al fin y al cabo, los frigoríficos, los tuppers y las barritas de proteínas son dieta solo pollo e risol modernos.

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Por eso desconfío de todos los planes de alimentación que te dicen exactamente lo que debes comer.

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Soy incapaz de ayunar. Si no como cada tres horas, me dan mareos y me muero de hambre. Al principio es normal.

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Por eso, comenzó una dieta en la que al desayuno sólo se tomaba una taza de café. Al almuerzo comía un trozo de carne o una presa de pollo y una pequeña porción de verduras. Y a la cena, una ensalada o un compuesto de yogur y frutas. Era un régimen muy estricto y Carlos sentía muchísima hambre y lo peor, es que no rebajaba las libras que él esperaba. Lo cierto es que después de dos semanas de frustración, se dio por vencido y en pocos días recuperó el par de libras que había logrado perder. dieta rica en proteinas y baja en grasas

Puedes leer mi historia aquí. Buen apunte Abel.

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Lo de comer seis veces al día nunca ha sido para mí, sobre todo porque soy muy activa, y no tengo tiempo para estarme preocupando de comer dieta solo pollo e risol su hora y todo eso. Así que, a lo bruto, mi forma de alimentarme durante muchos años fue: un gran vaso de agua, y un café con alguna galleta a primera hora.

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