Dieta de 21 días para bajar de peso

by JEANIE TAMMYjueves, 16 de abril de 2020 7:39:03

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Puedes cocer al vapor o hervir. El truco es cocer a fuego lento, remover de vez en cuando y añadir un poco de caldo si ves que se te seca o pega.

Puede que seas un poco escéptico y pienses que es imposible bajar de peso en 3 semanas.

Para poder llevar a cabo la dieta tienes que tener siempre en casa frutas y verduras. Lo ideal es que compres al menos una vez a la semana frutas y verduras frescas variadas para ensaladas, cremas de verduras, saltearlas, para hervir….

Para empezar, debes saber que no hay que tener prisa.

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